Harmoniser le corps Et l’esprit
grâce au hatha-yoga
Pourquoi choisir le hatha-yoga ?
Retrouver l’harmonie dans son corps
En pratiquant le hatha yoga, tu reconnectes avec ton corps et cultives une souplesse qui reflète ta capacité à t’adapter aux mouvements de la vie. Une pratique régulière, peut améliorer ta flexibilité, t’aidant à te sentir plus libre et alignée, comme si ton corps retrouvait sa juste place dans l’univers.
Apaiser l’esprit et calmer le tumulte intérieur
Le hatha yoga agit comme une ancre qui te ramène au moment présent. Chaque séance devient une bulle de paix où tu te délestes de ce qui ne te sert plus, cultivant une sérénité intérieure qui rayonne dans ta vie quotidienne.
Fortifier ton énergie vitale
À travers les postures et la respiration, tu renforces non seulement ton corps, mais aussi ton énergie intérieure, ton prana. Cette vitalité renouvelée te permet de rayonner pleinement, tant dans ton corps que dans ton esprit.
Nos Activités
Yoga en communauté
Cours collectifs
à partir de 18€
Adapté à vos besoins
Cours individuels
à partir de 40€
individuel
Yoga prénatal
à partir de 40€
En groupe
Yoga prénatal
à partir de 30€
Voyage interieur en groupe
Retraites spirituelles
à partir de 385€
pratique sur une thematique
Ateliers
30€ la demi-journée
A propos de emâ yoga
CORPS . ESPRIT . ÂME .
Trouvez l’équilibre grâce au Hatha-Yoga
Depuis 2018, j’accompagne avec douceur et intention celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence profonde. Le Hatha Yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est un chemin vers l’équilibre, une invitation à unir le corps et l’esprit pour cultiver la paix intérieure et l’épanouissement.
Dans chaque séance, j’accueille chacun tel qu’il est, avec respect et bienveillance. Chacun de nous chemine à son rythme, et je m’efforce de guider cette exploration en harmonie avec vos besoins et vos énergies du moment.
Que vous soyez au début de votre voyage ou déjà en chemin, mes cours sont un espace de lâcher-prise et de transformation, où vous pouvez vous ancrer, respirer pleinement et vous reconnecter à ce qui vous nourrit profondément.
Ensemble, nous cultivons la sérénité, la force intérieure et une joie simple, dans l’instant présent.
